1:1-Coaching

Werde wieder handlungsfähig. Und bleib dabei du selbst.

Du bist erfahren. Du bist gut in dem, was du tust. Und trotzdem fühlt es sich in letzter Zeit schwer an: zu viel Last, zu wenig Wirksamkeit (und vielleicht Anerkennung), zu viele Zielkonflikte, zu wenig Raum zum Nachdenken.

Dieses Coaching ist ein Ort, um aus dem Reaktionsmodus herauszukommen und zurückzufinden zu einer klaren, geerdeten Führung. Wir arbeiten an deiner inneren Haltung und an deiner Wirkung nach außen. Damit du nicht nur irgendwie durchhältst. Du veränderst deine Beziehungen zu deinem Team, Vorgesetzten und Kolleg:innen.

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Was sich verändert

  • Du sagst, was du wirklich denkst, auch in dem Meeting, in dem dir früher die Brust eng wurde.
  • Du setzt eine Grenze, ohne sie lang und breit zu erklären.
  • Du hörst auf, zu tragen, was eigentlich zu anderen gehört.
  • Du bittest um das Feedback, das du brauchst, und kannst mit dem umgehen, was du hörst.
  • Du triffst die Entscheidung, die seit Wochen im Raum schwebt.
  • Der Druck ist immer noch da. Er hat nur nicht mehr das Sagen.

„…sie hat mir geholfen, meine persönlichen Werte mit meiner Arbeit zu verbinden, und mir das Selbstvertrauen gegeben, in Zeiten organisatorischer Veränderung meinem Gespür zu vertrauen.“

Kristin Hofstee · Director of Engineering

So arbeiten wir: Ground / Own / Choose / Build

Jede Session folgt demselben Bogen. So lernst du mit der Zeit die Methode, statt abhängig zu werden.

Ground

Wir klären, was wirklich passiert: Fakten, Dynamiken, Verhaltensmuster, dein Nervensystem.

Own

Wir schauen auf deinen Anteil am Muster. Nicht als Schuld, sondern als Hebel. Hier kommt deine Handlungsfähigkeit zurück.

Choose

Wir werden konkret, was jetzt zählt: was du willst, was du vermeidest und was du bereit bist, anders zu machen.

Build

Wir übersetzen Erkenntnis in Handeln, im echten System: Gespräche, Grenzen, Schritte mit Stakeholdern, Teamvereinbarungen, Entscheidungsregeln.

Zwischen den Sessions kannst du denselben Ablauf in zehn Minuten durchgehen, bevor ein schwieriges Gespräch ansteht.

Ich gebe dir keine Lösungen vor. Ich bringe eine klare Methode und Haltung mit, viel Erfahrung mit Organisationen und einen bewertungsfreien Raum nur für dich. Was davon passt, entscheidest du.

Für wen das sinnvoll ist

Für Führungskräfte, die in eine größere Rolle hineinwachsen, eine verfahrene Lage übernehmen, durch eine Umstrukturierung gehen oder führen wollen, ohne sich selbst dabei zu verlieren.

Wahrscheinlich nicht das Richtige für dich, wenn:
  • du jemanden suchst, der dir die Antworten liefert
  • du Veränderung willst, ohne auf deine eigenen Muster zu schauen
  • das, was du trägst, eher in eine Therapie gehört als in ein Führungscoaching. Dann sage ich dir das ehrlich und helfe dir, die passende Unterstützung zu finden.

So läuft es ab

01
Eine kostenlose erste Session

Sechzig Minuten echte Arbeit an einer echten Herausforderung. Kein Verkaufsgespräch. Danach wissen wir beide, ob es passt.

02
Wir starten mit dem, was ist

Keine Tests, keine Scores. Wir arbeiten mit deiner Realität: deinen Mustern, deinen Druckpunkten, dem System, in dem du steckst.

03
Ein Rhythmus, der passt

Alle zwei bis vier Wochen, sechzig bis neunzig Minuten. Per Zoom oder Teams, oder vor Ort in der Organisation.

04
Zwischen den Sessions

Wenn du mitten in einer Situation steckst, kannst du mir eine Email, WhatsApp oder eine Sprachnachricht schicken (ich antworte so schnell es meine Kapazität erlaubt).

05
Investition

Hängt vom Umfang ab und davon, wer zahlt. In den meisten Fällen übernimmt die Organisation die Kosten. Wir sprechen im ersten Gespräch offen darüber.

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